close
最近沒有回覆留言，也沒有到大家的部落格走走，因為凱西這一陣子的暈眩症越來越嚴重，一盯著螢幕就暈，打字更暈，吃藥也沒起色，看來要休息一陣子了。
女人過了三十歲，體力很明顯變差，加上我總是習慣性駝背，腰酸背痛的毛病也越來越惱人。酷哥在台北工作，學瑜珈也有一段時間了，他幾乎每天下班就去上課，他說體力會變好，也更有活力。為了身體健康，凱西決定每週空出一兩個晚上的時間去上瑜珈課。
酷哥的瑜伽經驗談 (http://www.withinspace.com/community01_200702.htm)
昨天去上了生平第一堂瑜珈課，感覺很好。因為是小班制預約上課，昨天學員加上老師只有5人，不會有壓力。雖然小時候有跳幾年芭蕾的底子，畢竟已經20年沒跳了，凱西老這把老骨頭，腰彎不下，腿也抬不高，自己看了都很想笑，老師很親切，一直叫我盡力就好，70分鐘下來，拉筋、流汗、調呼吸，整個人感覺變得很放鬆。
凱西去的印瑜珈 (http://www.yinhot.com.tw/Index.asp?ID=14&ID2=1)，騎車只要5分鐘，場地很乾淨，環境也很舒適。推薦給住高雄的女性朋友們。
全站熱搜
留言列表
凱家六貓 (11)
